Archivos de Etiquetas: apilamiento de hábitos

15 hábitos para la vuelta del verano y tu Bullet Journal para darles seguimiento

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Después del verano, mente y cuerpo están listos para reorganizarse. Es el momento perfecto para introducir pequeños cambios que marquen una gran diferencia. Por eso he reunido estos 15 hábitos para septiembre con Bullet Journal, una guía práctica para empezar poco a poco y descubrir como cada hábito puede transformar tu día a día. El […]

¿Te cuesta mantener hábitos? Apílalos y transforma tu vida

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¿Cómo apilar hábitos para mejorar tu productividad? ¿Te ha pasado que intentas incorporar un nuevo hábito en tu rutina, pero con el tiempo lo abandonas? La clave está en la forma en que los introduces en tu día a día. En lugar de intentar crear hábitos aislados, puedes integrarlos a los que ya practicas de […]

Bullet Journal, colecciones y 3 libros estupendos para lograr tus propósitos 

los tres libros apilados y una libreta bullet journal abierta

Carmen terminó de diseñar su Bullet Journal y estaba pletórica de felicidad. Había creado muchas colecciones y escrito una lista de buenos propósitos que incluía, retomar sus clases de inglés, caminar todos los días durante una hora, dejar de fumar, no comer caramelos entre las comidas, perder unos cuantos kilos y pasar más tiempo con […]